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Nós sentávamos de forma errado no vaso sanitário a vida toda, até agora



Muitas pessoas vão ao banheiro regularmente. Existem certas ações de nossa vida diária que acreditamos que podemos fazer bem. Coisas como de costume, como escovar os dentes, cortar as unhas ou ir ao banheiro, são tão básicas que parece difícil fazê-las erradas.
Bem, estávamos errados, especialmente no último exemplo. Provavelmente todos aqui, quando fazemos a nossa visita regular ao banheiro, sentamos como na imagem seguinte.


Dependendo do dia que você passou, você pode até acabar sentado no vaso sanitário na próxima posição (o que é ainda pior):


Bem, queridos amigos, lamento dizer que estávamos errados. Embora pareça algo de menor importância, na realidade esta é uma questão muito séria, já que se sentar no vaso de forma correta pode resolver muitos problemas intestinais.


A postura de 90º (que é o que a maioria adota) faz com que os intestinos fiquem quase selados, dificultando a evacuação das fezes. Isso significa que temos que nos esforçar para fazer algo que deva ser feito de maneira natural e simples. A longo prazo, e na pior das hipóteses, pode produzir constipação, hemorroidas, intestino irritável, etc ...


A conhecida como posição em 35º varia sensivelmente a inclinação dos nossos intestinos. Antes que as latrinas fossem inventadas, essa era a postura natural de evacuar nossas fezes. Nesta posição, o reto fica muito mais livre para desempenhar sua função. Em suma, vai custar muito menos para aliviar a barriga.


Reformar todos os nossos banheiros para ter a postura correta é impraticável. Mas existe uma solução muito mais simples, mais barata e mais prática. Com a ajuda de um banquinho, uma caixa de frutas ou qualquer objeto minimamente elevado, conseguiremos o efeito desejado.



Se pensarmos bem, é uma coisa muito lógica, nosso corpo não foi criado para estar sentado na hora de ir ao banheiro. Com esta posição, talvez nossas visitas ao banheiro sejam mais curtas e colapsemos menos o banheiro da nossa casa no período da manhã.
Nós sentávamos de forma errado no vaso sanitário a vida toda, até agora Revisado por wallacewillyan em agosto 06, 2018 Avaliação: 5

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