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Faça seu filho mais inteligente ingerindo esses 10 alimentos


Como pais, nós nos preocupamos com a saúde e o bem-estar de nossos filhos, então fazemos tudo o que podemos para garantir que eles fiquem bem.

Se você é um pai que se preocupa com a inteligência de seus filhos, então vamos apresentá-lo a uma série de alimentos que ajudarão seus filhos a ter uma memória em perfeitas condições, sendo assim mais inteligentes.

Então, convidamos você a ler este artigo com cuidado e começar a alimentar seus filhos com esses alimentos.

10 alimentos para tornar seu filho mais inteligente




Amêndoas: os ácidos gordurosos e outros nutrientes destes frutos secos atuam diretamente no cérebro, fornecendo toda a oxigenação possível e alimentando cada uma das células que estão lá. Se você faz seu filho consumir amêndoas diariamente, isso evita que no futuro sofra da doença de Alzheimer.

Óleo de oliva: este óleo é extremamente especial para combater todos os tipos de doenças, sejam cognitivas ou dérmicas. Com o azeite você pode alimentar completamente o cérebro e isso é especialmente bom, especialmente para os pequenos.

Peixe: O ômega 3 e a vitamina D que existem nesses frutos do mar, são excelentes para tratar qualquer problema relacionado com o sistema nervoso, pois regenera as células mortas e previne a doença de Alzheimer porque retém todas as memórias.

Legumes verdes: os antioxidantes, minerais e vitaminas nestes alimentos criam uma camada protetora no cérebro para evitar a entrada de qualquer bactéria que possa danificar as células nervosas do órgão.

Iogurte: não só pode ajudá-lo a perder peso, mas o efeito que ele desempenha nos cérebros das crianças é extremamente especial, já que o cálcio, as fibras e as proteínas incentivam a retenção de informação.

Ovos: são altamente recomendados para combater doenças múltiplas, mas em nossos filhos seus efeitos são muito mais aprimorados porque as crianças absorvem nutrientes muito mais rapidamente e os ovos têm muita proteína que acelera o sistema nervoso.

Farinha de aveia: é muito mais saudável consumir esta aveia porque tem um sabor ligeiramente mais doce, além disso, reduz os níveis de colesterol que prejudicam o bom funcionamento do cérebro.

Maçãs: os médicos recomendam comer maçãs porque oxigenam o cérebro, também é uma das frutas favoritas de todas as crianças. Eles podem comê-la sozinho ou em smoothies.

Abacate: embora todos os alimentos naturais tenham nutrientes, o abacate tem o dobro e isso é excelente, especialmente para o cérebro, porque precisa ser nutrido todos os dias.

Nozes: como amêndoas, eles têm muitos ácidos graxos que ajudam o cérebro, o coração, os pulmões e outros órgãos do corpo a funcionarem adequadamente.

Agora você conhece o alimento que você deve dar de agora em diante. Compartilhe esta publicação!
Faça seu filho mais inteligente ingerindo esses 10 alimentos Revisado por wallacewillyan em dezembro 28, 2017 Avaliação: 5
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