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Dicas para combater a acne

A acne é um problema comum da pele em muitas partes do mundo.  Muitas pessoas recorrem ao uso de medicamentos, a fim de se livrar ou mesmo prevenir a acne. Tem que ser tomado nota de que existem formas naturais e fáceis de se livrar de um problema de pele. Teremos o prazer de compartilhar com vocês dicas que irá deixá-los livre da acne.
A seguir estão alguns passos para que você mantenha sua pele livre acne:

• A terapia da água
Você pode evitar a acne por beber pelo menos 2 litros de água por dia, isso ira mantê-lo hidratado e vai ajudar a deixar os seus poros desobstruídos. Bebendo essa quantidade de água, ajudará a sua pele a se livrar mais rapidamente das células mortas corretamente.

•Dieta saudável
Comer vegetais e frutas não só irá mantê-lo saudável, mas deixará especificamente sua pele mais saudável e resistente.

• Beleza Natural
Com tantos produtos de beleza no mercado, você seria tentado a experimentá-los com a esperança de que suas promessas de fazer você ter uma pele saudável seja real.  Em vez de usar tais produtos químicos, você pode tentar usar produtos naturais ou produtos com componentes naturais.

• Estresse? Fora!
Como demonstrado por diversos estudos, há uma chance maior de ter acne, especialmente após a puberdade. Esta é uma fase em que as alterações hormonais estão em seu pico. Quanto mais você ficar estressado, mais o seu corpo iria reagir a ela. Relaxe, quando você controlar o estresse, seu corpo pode produzir mais cortisol, que é útil contra a acne.

• Beba pouco café
A cafeína é identificada por causar mais stress através da produção de hormônios de estresse no corpo. Isso não é saudável para a sua pele, o estresse iria agravar a acne. Portanto, beber pouco café ajudaria.
    Lembrando sempre destas dicas, você certamente ficará livre de acne!


Dicas para combater a acne Revisado por wallacewillyan em fevereiro 24, 2016 Avaliação: 5
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